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トップ福祉・健康健康市民の健康> 自宅でできる運動や口腔体操、脳トレのミニ番組を放送します!

自宅でできる運動や口腔体操、脳トレのミニ番組を放送します!

生活不活発に気をつけましょう

新型コロナウイルス感染症拡大防止のために、外出の自粛が続き、運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか。
「動かない」時間が増え、生活が不活発になると、体や頭の動きが低下してしまいます。

自宅で体を動かすのにご活用ください

今回『自宅で楽しく元気アップ!』と題して、簡単にできる運動等の番組を放送します。
楽しく体を動かして体力を維持するとともに、気分をリフレッシュしましょう。
放送時間は、10分程度です。ぜひ、ご覧ください。

放送:5月12日(火曜日)から
鹿沼ケーブルテレビかぬまチャンネル第1で
自宅で楽しく元気アップ放送時間

運動1運動2口腔

掲載日 令和2年5月8日
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【このページについてのお問い合わせ先】
お問い合わせ先:
保健福祉部 高齢福祉課 地域包括支援センター(地域包括ケア推進係) 19番窓口
住所:
〒322-8601 栃木県鹿沼市今宮町1688-1(新館 1階)
電話:
0289-63-2175
FAX:
0289-63-2284
Mail:
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